Rumored Buzz on musica relajante
Como la música tiene el poder tanto de activar como de calmar, hemos de ser muy cuidadosos a la hora de escoger las canciones apropiadas para no provocar el efecto contrario.
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A través de la práctica de la Meditación de Sahaja Yoga, podemos conectarnos directamente con la Divinidad y experimentar la conciencia universal dentro de nosotros.
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Por ejemplo, se ha demostrado cómo la música relajante sirve para reducir los niveles de estres y ansiedad en mujeres embarazadas, pero no cualquier tipo de música, sino la que encaja con los gustos de las oyentes.
De una manera muy maternal, Shri Mataji ayudó a las personas a adoptar la verdadera meditación de una manera sencilla. here Eso es logrado a través de la realización del Ser – El despertar de una energía sutil, llamada Kundalini, que reside en estado durmiente en la base de la columna vertebral en los seres humanos.
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Gracias a la bioacústica, una rama de la ciencia que estudia cómo percibimos los sonidos y cómo influye esto en nuestras experiencias, podemos determinar que hay algunos tipos de música relajante que son especialmente adecuados para meditar, por ejemplo porque estimulan la producción de un determinado de ondas en el cerebro que son las más favorables para la meditación.
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“A través de la conciencia sin pensamientos, he comenzado a encontrar soluciones a muchos problemas dentro de mí. Parece como si alguien dentro de ti te estuviera diciendo la solución de una manera muy inspiradora.
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